خروپوفچيست، مهمترين دليل خروپوف، بهترين راه درمان خروپف

خروپوفمي‌تواند خواب شبانه‌ي‌ شما را دچار مشکل کند. و يا براي اطرافيانتان مشکل به وجود بياورد، براي جلوگيري از مسائل مرتبط با خروپوف در اين مقاله در مورد علل آن و راهکارهاي از بين بردن و درمان خروپوف شبانه مطالبي را شرح داده‌ايم؟ اگر شما با مشکل خروپوف يا بي‌خوابي روبرو هستيد، به‌طوري‌که در بسياري از مواقع اين مشکل زندگي‌تان را تحت تأثير قرار مي‌دهد همراه ما باشيد. بدن شما براي سالم بودن و سالم زيستن به بالاترين کيفيت خواب نياز دارد؛ از اين‌ رو، روش‌هاي متعددي براي بهبود وضعيت خواب و مقابله با مشکل خروپوفو کم‌خوابي وجود دارد .

تعدادي از افراد، تنها با به‌کار بردن يکي از اين روش‌ها مي‌توانند وضعيت خواب خود را بهبود بخشند، درعين‌حال برخي ديگر نيازمند به‌کار بردن روش‌هاي بيشتري براي دست‌يابي به اين مهم هستند. پيش از مراجعه به پزشک، روش‌ها و ترفندهاي شگفت‌انگيزي براي از بين بردن خروپف‌هاي شبانه را امتحان کنيد.‏

خروپوفچيست؟

در دستگاه تنفسي فوقاني بدن هنگام خواب ارتعاش‌هايي انجام مي‌گيرد که مي‌تواند به دليل مشکلات بيني، اضافه‌وزن، قرارگيري نامناسب سر بر روي بالش و يا استفاده از بالش و تشک نامناسب باشد. اين ارتعاش‌هاصدايي ايجاد مي‌کنند، که به آن خروپوفمي‌گويند .

ارتعاش‌هايي که صداي خروپوفرا ايجاد مي‌کنند، مي‌توانند در هر بخش از دستگاه تنفسي فوقاني، مانند نرم‌کام (سقف دهان) يا پشت گلو ايجاد شود. و خروپوف را ايجاد کند.‏

معرفي روش‌هايي براي بهبود وضعيت خواب، و رهايي از خروپوف

خروپوفبه دليل قرارگيري نامناسب سر و گردن اتفاق مي‌افتد، اغلب دليل اصلي صداهايي که در شب از دهان شنيده مي‌شود. استفاده نامناسب از بالش است. و يا قرارگيري نامناسب بدن، باعث آن مي‌شود. گاهي کارکرد دستگاه تنفسي در شب دچار مشکل شده و دليل اين صداها است .

درمانخروپف شبانه، استفاده از تشک و بالش مناسب و قرارگيري درست سر، بر روي بالشي استاندارد است. بالش‌هاي طبي گزينه مناسبي براي درمان خروپف شبانه هستند.‏

استفاده از بالش و تشک مناسب

يکي از روش‌هاي مناسب براي بهبود وضعيت خواب شما، استفاده از بالش و تشک مناسب است . تشک کلبک ترکيه و تشک بست ترکيه مي تواند گزينه مناسبي باشد. در اين حالت، خواب به‌صورت ناگهاني به سراغ شما خواهد آمد. امکان تنفس بهتر به دليل قرارگيري مناسب سر، راه‌حل مفيدي براي رهايي از خروپوفاست .

يکي از ترفند شگفت‌انگيز براي از بين بردن خروپف‌هاي شبانه، جا به جايي سر، بر روي بالش است، اگر بر روي پهلو بخوابيد احتمال خروپف‌هاي شبانه کمتر مي‌شود. استفاده از بالش مناسب و استاندارد در اين مورد بسيار مفيد خواهد بود. کالاي خواب استاندارد را مي‌توانيد از فروشگاه کالاي خواب بست کلبک تهيه کنيد.‏

استفاده از چانه بند ضد خروپف

يکي ديگر از روش هاي درمانخروپف در واقع استفاده از چانه بند خروپف است که براي بعضي از افراد کارامد بوده ولي بعلت اينکه بسياري از افراد عادت ندارند که چانه بند را ببندند، شبها نمي توانند با بستن چانه بند بخوابند. امروزه با پيشرفت علم راه کار ها و محصولات بسيار زيادي براي رهايي از اين مشکل عرضه و توليد شده اند که بسياري از آن ها علي رغم هزينه بالا هيچ گونه تأثيري ندارند .

انجام فعاليت ورزشي

وزن زياد يکي از دلايل عملکرد نادرست سيستم تنفسي فوقاني، و در پي آن خروپوفشبانه است. ورزش براي رهايي از خروپوف راهي مناسب محسوب مي‌شود. خروپوف مضر نيست. به جز مواقعي که شما اضافه‌وزن داريد. و در طول خواب شبانه براي حدود 10 ثانيه تنفس را متوقف مي کنيد، اگر اضافه‌وزن داريد. با کاهش آن به خواب خوب کمک خواهيد کرد. براي داشتن خواب باکيفيت، انجام فعاليت ورزشي و بدني چند ساعت قبل از خواب توصيه مي‌شود .

در واقع، هنگامي‌که واقعاً خسته هستيد، مغز شما به‌سرعت به مرحله خواب عميق مي‌رسد. و درنتيجه کيفيت خواب شما در طول شب افزايش مي‌يابد. فراموش نکنيد که زمان مناسب براي ورزش ساعت 18 است. از سويي ديگر، بدن در هنگام خواب دچار کاهش درجه حرارت مي‌شود؛ اما افرادي که از بي‌خوابي رنج مي‌برند، فاقد اين فرايند طبيعي در بدن خود هستند؛

بنابراين انجام نرمش‌ها و حرکات کششي سبک قبل از خواب، سبب افزايش و جبران افت درجه حرارت بدن شما در ساعات خواب مي‌شود. همچنين شما با انجام ورزش مي‌توانيد وزن خود را کاهش داده و به عملکرد سيستم تنفسي خود کمک کنيد، گاهي کاهش وزن باعث از بين رفتن خروپوفشبانه مي‌شود.

‏

خواب منظم و راحت در روند سلامتي شما مؤثر است. ‏

دوش آب گرم قبل از خواب

دوش آب گرم، يکي ديگر از روش‌هاي تنظيم درجه حرارت بدن در هنگام خواب است. بررسي‌هاي علمي نشان مي‌دهد که گرفتن حمام آب گرم 2 الي 3 ساعت قبل از خواب، علاوه بر کاهش درجه حرارت بدن، سبب توليد هورمون ملاتونين، براي تنظيم چرخه خواب‌ و بيداري مي‌شود .

ما توصيه مي‌کنيم که پس از انجام حرکات ورزشي، دوش آب گرم را به‌عنوان عادات روزانه خود انجام دهيد. به اين ترتيب سيستم عصبي و سيستم تنفسي شما بهبود يافته و به راحتي مي‌خوابيد. و در واقع دوش گرفتن روشي براي حل مسائل و اختلالات خواب از جمله درمانخروپف شبانه است.‏

رژيم غذايي سَبُک و سالم

رعايت اصول و روش صحيح غذا خوردن، ارتباط تنگاتنگي با بهبود وضعيت خواب شما دارد. طبق پژوهش‌هاي علمي صورت گرفته، مصرف کمتر مواد غذايي حاوي فيبر در طول روز، اختلالاتي را در وضعيت خواب افراد ايجاد مي‌کند. همچنين، مصرف مواد غذايي پرچرب، علاوه بر خواب‌آلودگي افراد در طي روز، سبب بُروز مشکلاتي در هنگام خوابيدن مي‌شود .

از ديگر نکات مهم براي مقابله با خروپوفشبانه عدم مصرف بيش‌ازحد نوشيدني‌هاي گازدار، انرژي‌زا و کافئين دار مانند قهوه و چاي و نوشابه است.‏

روش صحيح غذا خوردن ارتباط تنگاتنگي با بهبود وضعيت خواب دارد.‏

عدم استفاده از وسايل الکترونيکي در هنگام خواب ‏

‏ طبق مطالعات انجام‌شده، نور آبي حاصل از لوازم الکترونيکي مانند لپ‌تاپ، گوشي تلفن، تبلت و تلويزيون باعث ارسال پيام بيدار ماندن به مغز مي‌شوند. و علاوه بر اين، به‌عنوان تهديدي جدي براي سلامت افراد به شمار مي‌روند. همچنين استفاده بيش‌ازحد از تلفن همراه در طول روز بر روي کيفيت خواب شبانه تأثيرگذار است .

به همين علت، در صورت استفاده مداوم از تلفن همراه در هنگام روز، مشکل بيشتري براي خوابيدن خواهيد داشت. اگرچه ممکن است اين مورد به خروپوفمربوط نباشد ولي به خواب آرام کمک مي‌کند، هر چه خواب فرد در آرامش باشد، امکان خروپوف نيز کاهش مي‌يابد.‏

نحوه قرارگيري سر بر روي بالش

خروپوفگاهي موقت است. و تنها به دليل قرارگيري نادرست سر، اگرچه تکرار آن نشان‌دهنده مشکلي غير مهم در دستگاه تنفسي است. ولي حل آن مي‌تواند به آرامش فرد و اطرافيانش کمک کند. رهايي از خروپوف گاهي به سادگي با استفاده از بالش و تشک طبي و مناسبمحقق مي‌شود .

درمانجديد خروپف، استفاده از وسايل خواب مناسب است. که به راحتي، سر بر روي بالش قرار گرفته و با ارتفاع مناسب، مانع از ايجاد ارتعاش‌هاي اضافي در پشت گلو و نرم‌کام مي‌شود. درمان خروپف شبانه با استفاده از کالاي خواب مناسب، روشي کارآمد براي خوابي آرام است. مي‌توانيد از فروشگاه کالاي خواب بست کلبک، کالاي خواب مناسب خود را تهيه کنيد. که در از بين بردن خروپف مفيد هستند.‏

اگر که مطالب اين مقاله براي شما مفيد بود و به شما کمک کرد تا از شر خروپفخلاص شويد. ميتونيد مقاله ‏ 10 ‎ ويژگي براي خربد بهترين تشک براي خواب راحت ‏ رو نيز مطالعه کنيد. که اون مقاله هم براي شما مفيد خواهد بود. و به شما کمک ميکنه که با ويژگي هاي بهترين کالاي خواب آشنا بشين و بتونين بهترين تصميم در زمينه خريد محصولات خواب و آرامش خود بگيريد. ‏

نتيجه‌گيري

خواب منظم و راحت در روند سلامتي شما مؤثر است؛ زيرا تنها راهکار ساده و کارآمد براي احياي بدن پس از يک روز سخت‌کاري است .

درعين‌حال که خواب باکيفيت در حفظ سلامت بدن و تقويت قواي ذهني نقش بسزايي دارد؛ اما گاهي به دلايلي همچون استرس و فشارهاي عصبي حاصل از وقايع روزمره زندگي، الگوي صحيح خواب شما دچار اختلال مي‌شود. تعيين زمان مشخصي براي خوابيدن و بيدار شدن همانند ساير راهکارهاي علمي ارائه‌شده در اين مقاله به شما کمک مي‌کند تا خواب بهتر و باکيفيت‌تري داشته باشيد.‏

منبع: https://bestkelebek.ir/

مشاهده پست مشابه : چگونه بهترين مارک تشک را با کمترين هزينه تهيه کنيم.

پيش نياز ها براي احداثو راه اندازي توليدي

يکي از وسايل مورد نياز براي هر مرد وزني در دنيا کيف است.

مردان کيف را براي کار هاي اداري وشخصي خود بيشتر استفاده ميکنند و امنيت و حجم مناسب

براي آنها اهميت اول را دارد ودر مقابل آنها زنان کيف را به عنوان يک کالاي زينتي استفاده مي کنند.

يکي از موارد تاثير گذار در خريد کيف مردانه ويا زنانه قيمت مناسب

آن براي هر فردي است وکيف هايي که توليدات داخلي هستند همواره داراي قيمت مناسب تري مي باشند.

در اين مقاله ما سعي داريم تا براي شما عزيزان ياز هاي اوليه براي راهاندازي توليدي کيفرا شرح دهيم.

براي آنکه بتوانيد در کلان شهر تهران توليدي کيف خود را داشته باشيد بايد به ياد داشته باشيد

که اولين چيزي که نياز داريد انگيزه بالاست وبا داشتن انگيزه مي توانيد

توليدي خود را در هر زمينه اي به پيش ببريد.

اما بعد از انگيزه مهمترين عوامل براي راهاندازي اين کسب و کار عبارت است از:

بودجه قابل توجه: در ابتدا بايد اين نکته را در نظر داشته باشيد که براي راهاندازي توليدي خود نياز به بودجه اي مناسب داريد

وهرچه بودجه شما بيشتر باشد مي توانيد کار خود را با قدرت بيشتري به پيش ببريد.

حتما ببينيد : توليدي کيف زنانه

نيروي کار: يکي از مهمترين موارد در راهاندازي يک توليدي موفق

نيروي کاري شما بايد علاوه بر تخصص توانايي همکاري به صورت تيمي را نيز داشته باشند,

تا کار هاي سخت را به صورت گروهي به پيش ببرند.

وسايل وابزار هاي مناسب: بعد از داشتن نيروي کاري,

شما بايد شرايط کاري نيروهاي خود را فراهم کنيد تا بتوانند براي شما شروع به فعاليت کنند.

محيط کار: در نهايت بايد با اجاره کردن ويا خريدن يک کارگاه مناسب

نيروهاي خود و وسايل و ابزار هارا دور هم جمع کنيد تا آنها کار خود را شروع کنند.

انتخاب بازار هدف: يکي از کار هاي بسيار مهم در راهاندازي توليدي کيف در تهران داشتن هدف است,

به اين معنا که شما بايد انتخاب کنيد مشتريان شما افراد ثروتمند جامعه هستند ويا افراد متوسط جامعه مي باشند.

تهيه مواد اوليه: براي شروع کار نياز به نخ, چرم طبيعي,

چرم مصنوعي, نقشه هاي کيف وغيره داريد. که با توجه به بازار هدفي که انتخاب کرده ايد

بايد مواد اوليه اي مناسب با اين بازار هدف بخريد.

به عنوان مثال در صورتي که بازار هدف شما لاکچري ست,

بايد مواد اوليه شما بسيار مرغوبي را تهيه کنيد.

قيمت گذاري مناسب کيف هاو در نظر داشتن هنگام توليد:

در نهايت توليدات خود را بايد با توجه به هزينه کرد و

البته با توجه به قيمت هاي موجود در بازار قيمت گذاري کنيد تا فروش خوبي داشته باشيد.

نتيجه گيري: در صورتي که قصد راهاندازي توليدي داريد و يا علاقه داريد از

يک توليدي ايراني به صورت عمده خريد نماييد توصيه ما به شما همکاري با ارزان کيفاست.

اين توليدي در تهران به صورت مهندسي وحرفه اي در حال کار است و مي تواند به شما خدمات عالي را بدهد.

لينک صفحه :

http://arzankif.ir/tag/%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%81

سايت منبع :

https://arzankif.ir/

مشاهده پست مشابه : ويژگيهاي کيف خوب چيست ؟

نکات مهم براي راه اندازي يک فروشگاهاينترنتي

اگر قصد راه اندازي فروشگاهاينترنتي و کسب و کار آنلاين را داريد قبل از طراحي فروشگاه آنلاين بهتر است اين متن را خوب بخوانيد احتمالا براي راه اندازي يک فروشگاه اينترنتي موفق مي تواند به شما کمک کند.

منبع: eghtesadonline.com

اگر قصد راه اندازي يک فروشگاهآنلاين موفق براي کسب و کار خود را داريد ما به شما نکته هاي مهمي را خواهيم گفت که مي تواند به شما کمک کند که شايد شرکت هاي طراحي سايت براي اينکه بتوانند پول بيشتري از شما بگيرند آنها را به شما نخواهند گفت شايد تا زماني که شما در يک عمل انجام شده قرار گيريد بعد از آن شما به يک منبع درآمد خوب براي آنها تبديل مي شويد ما در اينجا سعي مي کنيم مطالب مختلف را براي شما باز کنيم تا در بتوانيد هم تيم فني خود را بهتر انتخاب کنيد و هم در زمان نوشتن قرارداد بدانيد به چه چيزهايي بايد دقت کنيد؛ شايد در ابتداي خواندن اين متن کمي خسته شويد و با خود بگوييد من اين موارد را مي دانم اما از شما مي خواهيم قبل از طراحي و راه اندازي فروشگاه اينترنتي خود براي خواندن اين متن 20 دقيقه وقت بگذاريد چراکه خواندن اين مقدمه براي درک موارد گفته شده در ادامه لازم است اما مطمئن باشيد نکاتي را به شما خواهيم گفت که مي تواند به شما در يک تصميم گيري درست کمک کند، به ياد داشته باشيد ما نه شرکت طراحي سايت هستيم و نه شرکت سئو و راه اندازي فروشگاه اينترنتي و کسب و کار شما نه ضرري براي ما دارد و نه سودي فقط سعي داريم نکات مهم براي راه اندازي فروشگاه انلاين را که ممکن است هرکسي به شما نگويد را در اينجا براي شما توضيح دهيم.

امروزه با همه گير شدن هر چه بيشتر اينترنت ما شاهد تغيرات بسيار بزرگي در زمينه هاي مختلف هستيم اما اين تغييرات با سرعتي باور نکردني در حال جلو رفتن مي باشد سرعتي که تا به امروز بشر آن را تجربه نکرده بود، اين تغييرات تحولات بسيار زيادي در تمامي زمينه ها در دنيا به وجود آورده که اگر بخواهيم تنها به قسمت کوچکي از آن اشاره کنيم به وجود آمدن کسب و کارهاي اينترنتي و تاثير آن بر روي فرهنگ خريد مردم دنيا بوده است، که مزاياي بي شمار آن هم براي خريدار و هم فروشنده باعث سرعت گرفتن بيشتر آن شده است به طوري که همه مشاغل امروزه به سمت آنلاين شدن در حال تغيير هستند از خريد کالاهاي فيزيکي گرفته تا سفارش غذا، گرفتن تاکسي، ديدن فليم و هر آنچه که به ذهن شما مي رسد اما دليل بزرگي که باعث شده اين دسته از کسب و کارهاي اينترنتي به سرعت گسترش پيدا کنند به دليل مزايايي که براي هر دو طرف ايجاد مي کند کسب و کارهاي فيزيکي چون توان رقابت با آن را ندارند به ناچار در حال تغيير شکل و يا حذف شدن هستند اما در اين ميان ما قصد داريم نگاهي به فروشگاههاي آنلاين داشته باشيم که امروزه با سرعتي باور نکردني در حال زياد شدن هستند و ممکن است شما نيز که در حال خواندن اين مقاله هستيد قصد راه اندازي يک کسب و کار آنلاين براي خود هستيد تا بتوانيد محصولات و يا خدمات خود را در آن عرضه کنيد توجه داشته باشيد از صدها سايت فروشگاهي که روزانه فقط در کشور ما راه اندازي مي شود شايد يکي از آنها بتواند موفق شود و به سود دهي برسد پس مطمئنا مشکلات خاص خود را دارد که اگر با آنها آشنا نباشيد و راه حلي براي آنها نداشته باشيد شما نيز نمي توانيد به موفقيت دست پيدا کنيد.

مزاياي اين نوع کسب و کار براي فروشنده

همان طور که اشاره کرديم يک فروشگاهاينترنتي مي تواند مزاياي بي شماري براي فروشندگان داشته باشد به همين خاطر هم امروزه بسياري از افراد به دنبال راه اندازي يک فروشگاه اينترنتي براي فروش کالاهاي خود هستند چراکه شما با داشتن يک فروشگاه آنلاين ديگر محدوديت مکاني و زماني نخواهيد داشت يعني خريداران محصول شما در هر جاي کشور و يا دنيا که باشند به راحتي مي توانند شمارا پيدا کنند و مهم تر از آن اينکه زمان نيز اهميتي ندارد چراکه شما مي توانيد 24 ساعته در دسترس مشتريان خود باشيد و به آنها سرويس دهي کنيد، از طرف ديگر شما هيچ محدوديتي در فضا براي قرار دادن محصولات خود نداريد و هر آنچه که بخواهيد را مي توانيد براي مشتريان در فروشگاه خود قرار دهيد و از همه مهم تر اينکه هزينه هاي شما در مقايسه با يک فروشگاه فيزيکي بسيار کمتر خواهد بود که مي تواند براي کاهش قيمت و رقابتي تر به شما کمک کند اين موارد تنها قسمتي از مزاياي آن براي صاحب کسب کار محسوب مي شود.

مزاياي اين نوع کسب و کار براي خريدار

مي توان گفت يک فروشگاهاينترنتي مزاياي بي شماري براي خريداران نيز دارا مي باشد اول از همه در اينجا نيز هيچ محدوديت مکاني و زماني براي مشتري وجود ندارد به همين خاطر مشتري مي تواند در هرجايي که باشد تنها با يک سرچ ساده محصول مورد نظر خود را در صدها و حتي هزاران سايت پيدا کند و با صرف کمترين زمان محصول مورد نظر خود را در برندها و مدل هاي مختلف مورد بررسي قرار دهد و آنها را با يکديگر مقايسه کند تا بتواند بهترين آن را ازنظر قيمت و خدمات انتخاب کند، در اينجا به دليل اينکه فروشگاه هاي آنلاين هزينه کمتري به نسبت فروشگاه هاي فيزيکي دارند مشتري نيز مي توانند محصول خود را با قيمت بسيار مناسب تر تهيه کنند؛ دقيقا بخاطر همين مزاياي بي شمار است که خريد و فروش هاي آنلاين به سرعت در حال افزايش است.

فروشگاههاي اينترنتي به چه سمتي مي روند

همان طور که گفتيم خريد و فروش اينترنتي مي تواند مزاياي بي شماري براي هر دو طرف داشته باشد به همين دليل نيز در سال هاي اخير کسب و کارهاي آنلاين از فروشگاههاي فيزيکي پيشه گرفته اند، بسياري از افراد نيز به خاطر اينکه از اين بازار عقب نمانند و بتوانند سهمي از اين بازار بزرگ براي خود کسب کنند اقدام به راه اندازي يک سايت براي کسب و کار خود مي کنند و هيمن موضوع باعث ايجاد رقابتي بسيار سنگين شده است به همين خاطر بسياري از افراد به دلايل مختلفي نمي توانند در اين بازار رقابت کنند و کنار مي روند، امروزه بيشتر سايت ها به سمت تخصصي شدن به پيش مي روند تا بتوانند با تمرکز بر روي يک برند و يا محصول آن را با بهترين قيمت و خدمات به مشتريان خود ارائه کنند تا از رقباي خود پيشه بگيرند، در اينجا اگر بخواهيم از يک فروشگاه تخصصي نام ببريم که توانسته با رعايت موارد مختلف در زمينه کاري خود به موفقيت دست پيدا کند مي توانيم به فروشگاه اينترنتي 20 بخر نمايندگي لوازم خانگي بوش اشاره کنيم که يک فروشگاه کاملا تخصصي در زمينه لوازم خانگي محسوب مي شود اگر شما وارد اين فروشگاه شويد تنها چند برند مطرح را مشاهد مي کنيد که هر محصول داراي عکس، فيلم، جدول مشخصات فني و توضيحات کامل آن محصول مي باشد اما چيزي که در اين فروشگاه جالب است چيدمان و ساختار فني آن است و آن طور که به نظر مي رسد خود را براي رقابتي سنگين آماده مي کند از مزيت هايي که اين فروشگاه تخصصي دارد اين است که خريدار خيلي بهتر مي تواند محصول مورد نظر خود را به صورت کامل مورد بررسي قرار دهد از طرف ديگر چون چنين سايت هايي مانند 20 بخر در يک زمينه تخصصي فعاليت مي کنند مي توانند مشاوه تخصصي به صورت تلفني و يا آنلاين به مشتريان خود ارائه کنند تا بتوانند با مشاوه هاي تخصصي به مشتريان خود براي انتخابي بهتر کمک کنند و چون اين دسته از فروشگاه ها وسعت کمتري ازنظر محصول و يا برند دارند مي توانند محصولات خود را با خدماتي بهتر و قيمت بسيار مناسب تر در اختيار مشتريان خود قرار دهند. در ادامه به شما پيشنهاد مي کنيم حتما نگاهي به فروشگاه 20 بخربزنيد و سعي کنيد به صفحات مختلف آن نگاهي داشته باشيد و بعد برگرديد و با هم ادامه دهيم

احتمالا براي شما سولات بسياري به وجود آمده چراکه اين سايت از نظر ظاهر خيلي معمولي به نظر مي رسد، در اينجا فقط به دو نکته کوچک اشاره مي کنيم و سپس در ادامه بيشتر به آن خواهيم پرداخت، توجه داشته باشيد که موارد فني بسيار مهمتر از ظاهر سايت است amazonزشت ترين و در اين حال موفق ترين فروشگاهاينترنتي دنيا و يا سايت ديوار يکي از زشت ترين سايت هاي ايران اما موفق ترين در حوضه کاري خود پس ايده، موارد فني و استراتژيک مهم ترين عواملي هستند که شما را به موفقيت نزديک مي کند، اما اگر برنامه ريزي و استراتژيک خوبي براي کار نداشته باشيد در اوج شکست خواهيد خورد اگر در بالا دقت کرده باشيد گفتيم فروشگاه اينترنتي 20 بخر به نظر مي رسد خود را براي رقابتي سنگين آماده مي کند، دقت داشته باشيد هر چه جلوتر برويد و به موفقيت نزديک تر شويد رقباي شما نيز قدرتمند تر خواهند بود و اگر توان مقابله با آنها را نداشته باشيد با يک حمله کوچک شما را نابود خواهند کرد پس بايد محکم و به آرامي حرکت کنيد و براي اهداف خود برنامه ريزي دقيقي داشته باشيد.

اشتباه بزرگ در فروشگاههاي اينترنتي

همان طور که بر کسي پوشيده نيست فروشگاهاينترنتي ديجي کالابه عنوان موفق ترين و بزرگترين فروشگاهآنلاين در ايران و خاورميانه مي باشد که توانسته سهم بزرگي از فروش آنلاين را به خود اختصاص دهد اما حال که سخن از آن شد بايد بگوييم اين فروشگاه سهم بزرگي در فرهنگ خريد آنلاين در کشور ما دارد، اين فروشگاه امروزه به قدري بزرگ است که به جرئت مي توان گفت چيزي نيست که به ذهن شما بيايد و نتوانيد آن را در اين سايت پيدا کنيد متاسفانه بسياري از افراد در روياي اينکه بتوانند سايتي مانند ديجي کالا داشته باشند وارد اين بازار شده و سعي مي کنند سايتي مانند آن را طراحي کنند و محصولات بي شماري را در سايت خود قرار مي دهند بدون آنکه متوجه اين باشند که اين محصولات از کجا و با چه قيمتي قرار است تامين شود، فقط شروع به اضافه کردن محصول در سايت مي کنند و چون نمي توانند با سايت هاي بزرگ و يا تخصصي رقابت کنند خيلي زود حذف مي شوند، اما بسياري از اين افراد نيز تصور مي کنند مي توانند مانند ديجي کالا به يک مارکت پليس بزرگ تبديل شوند تا با دادن پنل به فروشنگان مختلف بتوانند کالاهاي خود را تامين کنند اما کدام فروشنده بزرگ راضي مي شود کالاي خود را در سايت شما قرار دهد فروشگاهي که نه شناخته شده است و نه فروشي دارد چگونه مي توانيد آنها را قانع کنيد که محصولات خود را با قيمت مناسب در فروشگاه شما قرار دهند؟ به ياد داشته باشيد شما هيچ گاه نمي توانيد خود را با فروشگاهي مانند ديجي کالا با اين اعتبار و سرمايه مقايسه کنيد پس بهتر است واقع بينانه به آن نگاه کنيد.

اما يکي ديگر از دلايلي که بسياري از افراد در اين کار شکست مي خورند اين است که اغلب اين افراد به عنوان يک صاحب فروشگاهو يا حتي تاجر چون يک محصول را به قيمت دست اول در اختيار دارند تصور مي کنند مي توانند با راه اندازي يک فروشگاه اينترنتي محصولات خود را به صورت مستقيم به مشتريان خود عرضه کنم چون کسي نمي تواند با من ازنظر قيمت رقابت کند اما غالبا بسياري از اين دسته از افراد بدون هيچ گونه اطلاعاتي وارد دنياي کسب و کار اينترنتي مي شوند بدون آنکه چيزي در مورد آن بدانند اما اين دسته نيز خيلي زود شکست مي خورند و فقط سرمايه خود را از دست خواهند داد اما اگر دليل آن را خيلي خلاصه بخواهيم به شما بگوييم اين است که فقط کافي است يک لحظه خود را جاي مشتري قرار دهيد که به دنبال خريد يک محصول است، در اينجا شما مطمئنا به عنوان يک خريدار محصول خود را در اينترنت سرچ مي کنيد وهمانطور که مي دانيد گوگل در هر صفحه 10 فروشگاه را به شما معرفي مي کند شما به عنوان يک خريدار چند تا از اين فروشگاه ها را بررسي مي کنيد؟ سايت شما در نتايج گوگل در کدام صفحه قرار مي گيريد؟ پس شانسي براي ديده شدن نداريد و زماني که ديده نشويد نمي توانيد محصول خود را به فروش برسانيد.

بسياري از افراد در اينجا مي گويند که ما براي اين کار مي توانيم از بهترين شرکت براي طراحي فروشگاهاينترنتي خود استفاده مي کنيم اما درجواب اين افراد بازهم به طور خلاصه مي گوييم که شما براي داشتن يک فروشگاه اينترنتي موفق به چندين گروه مختلف احتياج خواهيد داشت که طراحي سايت کوچک‌ترين آن بشمار مي رود اگر شما به عنوان صاحب اين کسب و کار دانش کافي براي اين کار نداشته باشيد چطور مي خواهيد گروه هاي خود را انتخاب کنيد و مهم تر از آن چطور مي توانيد يک استراتژيک براي کار خود طراحي کنيد و آنها را با يکديگر هماهنگ کنيد پس به شما پيشنهاد مي کنيم اگر علم و ديد لازم براي اين کار را نداريد وارد اين بازي خطرناک نشويد چون به‌ جز اينکه سرمايه خود را از دست دهيد چيزي به دست نمي آوريد پس بهتر است قبل از هر تصميمي از هر نظر خوب به آن فکر کنيد و بعد شروع کنيد.

اگر همچنان به تصميم خود براي راه اندازي فروشگاهاينترنتي مصمم هستيد خوشحال هستيم اما براي اينکه در کار خود شکست نخوريد و بتوانيد يک کسب و کار موفق نسبت به سرمايه خود داشته باشيد پس بهتر است با برنامه ريزي درستي بر اساس واقعيت ها داشته باشد ما به شما براي نوشتن اين برنامه کمک مي کنيم.

1. سرمايه خود را بر اساس واقعيت مشخص کنيد که مي خواهيد آن را براي سايت خود هزينه کنيد اما توجه داشته باشيد که دفتر و وسايل دفتر مانند ميز، کامپيوتر و غيره جزو سرمايه شما محسوب نمي شود و اگر اين ها را نداريد مبلغ مورد نياز براي خريد وسايل را مشخص کنيد و از سرمايه اي که در حال حاضر داريد کم کنيد و سرمايه اي که براي طراحي و نگهداري سايت مي ماند را مشخص کنيد.
2. به ياد داشته باشيد کاري که در آن قصد داريد وارد شويد يک کار بلند مدت و زمان بر است شما براي اينکه بتوانيد سايت خود را به درآمد برسانيد حداقل بين 1.5 تا 2 سال به زمان احتياج داريد پس هزينه هاي خود را بابت اجاره، پول سرور، محتوا و سئو که در اين مدت بايد هزينه کنيد را محاسبه کنيد و کنار بگذاريد، دقت داشته باشيد که اگر مي خواهيد در اين کار موفق باشيد شما بايد همه چيز را ماکسيموم حالت در نظر بگيريد بسياري از افراد شايد مي توانستند يک فروشگاهموفق داشته باشند اما به دليل محاسبات اشتباه مجبور شده اند که کار خود را نيمه راه رها دقيقا زماني که کار آن ها در حال به ثمر نشستن بود و اگر مي توانستند 6 ماه بيشتر طاقت بياورند شايد همه چيز براي آنها طوري ديگر رقم مي خورد.
3. بعد از آن حتما با افرادي که صاحب يک سايت و يا يک فروشگاهاينترنتي هستند و در اين راه تجربه دارند را پيدا کنيدو با آنها مشورت کنيد و از آنها بابت سختي هاي کار و هزينه هايي که دارند سوال کنيد چراکه وقتي وارد اين کار مي شويد آنقدر موارد و هزينه هاي مختلف وجود دارد که فقط در طول کار با آنها آشنا مي شويد به همين خاطر سعي کنيد بابت سئو، محتوا، طراحي سايت از آنها سوال کنيد تا با اين موارد بيشتر آشنا شويد مواردي که مي تواند در تصميم گيري شما تاثير بسيار زيادي داشته باشد.
4. حتما قبل از اينکه با شرکتي قرارداد بابت طراحي فروشگاهاينترنتي و يا کسب و کار خود ببنديد با چند مشاور در اين زمينه مشورت کنيد که حتما براي شما هزينه بر نيز خواهد بود اما شما مي توانيد با استفاده از تجربيات و راهنمايي هاي مختلف از ضررهاي جبران ناپذير در آينده جلوگيري کنيد سعي کنيد تجربه را بخريد تا اينکه بابت به دست آوردن آن هزينه بيشتري پرداخت کنيد.

اين حداقل مواردي است که بايد به آنها توجه کنيد و سعي کنيد حداقل 6 ماه براي برنامه ريزي و تحقيقات خود وقت بگذاريد مطمئن باشيد اين زمان جزو کار شماست و مي تواند شمارا چند سال به جلو بيندازد و سعي کنيد هيچ وقت گول حرف هاي طلائي را نخوريد و همه چيز را با واقعيت بسنجيد و قبل از قرارداد نوشتن با هر شرکتي با کساني که سايت هاي آنها را به عنوان نمونه کار به شما معرفي مي کنند صحبت کنيد چراکه بسياري از آنها نمونه کار واقعي آنها نيستند و يا بسياري از آنها مشکلاتي زيادي در کار دارند سعي کنيد مشکلات آن ها را بپرسيد تا شما با آن مشکلات روبه رو نشويد، در آخر از شما مي پرسم ازنظر شما چه سايتي موفق است و اصلا يک سايت خوب چه پارامترهايي بايد داشته باشد باز به شما پيشنهاد مي دهيم به سايت هاي موفق اما کوچک مانند « فروشگاهآنلاين 20 بخر» که در بالا به شما معرفي کرديم خوب دقت کنيد اگر خواستيد مي توانيد از لينکي که براي شما قرار داده شده است براي ديدن اين سايت استفاده کنيد به ياد داشته باشيد که سايت هاي بزرگ مانند ديجي کالا و يا زنبيل الگوي خوبي براي شما محسوب نمي شود چراکه الگو برداري از آنها ميلياردها پول لازم دارد و شمارا به بي راهه مي برند، به ياد داشته باشيد که سايتي مانند ديجي کالا در سومين سال خود در اولين سرمايه گذاري 20 ميليون دلار در آن سرمايه گذاري شد اين تنها اولين سرمايه اي بود که به آن تزريق شد شما مي توانيد نگاهي به تاريخ آن داشته باشيد. اميدواريم اين متن توانسته باشد به شما براي راه اندازي فروشگاه انلاين و يا کسب و کار شما کمک کند.

منبع: خبرگزاري اقتصاد آنلاين

مشاهده پست مشابه : راهنماي خريد جاروبرقي بوش بهترين مارک جاروبرقي